- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Specjalistyczne
BJJ
BJJ, czyli brazylijskie jiu-jitsu, to połączenie kilku rodzajów sztuk walki: jiu-jitsu, zapasów i judo. Na czym polega trening BJJ? W czasie zajęć poznajesz techniki obrony, dzięki którym powalisz przeciwnika, nie robiąc mu krzywdy, nawet jeśli jesteś mniejszą czy z pozoru słabsza osobą. Dlaczego warto ćwiczyć BJJ? To trening ogólnorozwojowy, w którym ćwiczysz ciało, umysł (skupienie) oraz poznajesz podstawowe techniki obrony.
Zapraszamy na zajęcia BJJ w klubie StepONE - Poznań Termy Maltańskie.
- Dla kogo
- dla mężczyzn / dla kobiet
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- Sprawność fizyczna
Dostępność zajęć
| 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | 11 PaździernikaŚroda | 12 PaździernikaCzwartek | 13 PaździernikaPiątek | 14 PaździernikaSobota | 15 PaździernikaNiedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:45Mateusz Łuckiewicz
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz | 18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Mateusz Łuckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
|