- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Specjalistyczne
Boks
Boks kojarzy Ci się z walką? To coś więcej! Boks to nie tylko ćwiczenia siłowe mające na celu wzmocnienie ciała i rzeźbę mięśni. To także praca nad psychiką i kształtowanie charakteru. Jak ćwiczyć boks? Przede wszystkim należy przygotować się na intensywny i wymagający trening. Podczas niego zapoznasz się z podstawowymi technikami przyjmowania i wyprowadzania ciosów, a dodatkowo spalisz tkankę tłuszczową i usprawnisz koordynację ruchową. Popraw swoją kondycję i pewność siebie za jednym ciosem!
Zapraszamy na zajęcia Boks w klubie StepONE - Poznań Termy Maltańskie.
- Dla kogo
- dla mężczyzn / dla kobiet
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Dobra kondycja, Silne mięśnie
- Efekty
- sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska
Dostępność zajęć
| 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | 07 PaździernikaSobota | 08 PaździernikaNiedziela | 09 PaździernikaPoniedziałek | 10 PaździernikaWtorek | 11 PaździernikaŚroda | 12 PaździernikaCzwartek | 13 PaździernikaPiątek | 14 PaździernikaSobota | 15 PaździernikaNiedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja | 19:00 - 19:55
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:55 | 19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
|